Por mas que intentemos ponernos cremas, mascarillas y todo eso para tener una piel bella y radiante necesitamos mejorarla desde adentro.
Cuando veas tu piel opaca y sin vida toma nota: ésta es una bebida que sin duda además de refrescarte y nutrirte, le ayudará a tu piel a lucir radiante y joven.
Necesitamos:
Porciones: 2 vasos
- 1 taza de agua de coco fría
- 1 taza de fresas (frescas o congeladas)
- 1 taza de zanahorias
- 1 taza de mango en cuadros (fresco o congelado)
- 1 naranja pelada
Como lo hacemos?
- Mete los ingredientes en la licuadora y licua hasta que se haga smoothie.
- Puedes agregar hielo extra para que se enfríe más.
Cuales son los beneficios?
- Agua de coco: la base líquida perfecta de este smoothie porque te ayuda a hidratar la piel con pocas calorías y mucho sabor. Además es una buena fuente de magnesio y potasio junto con vitamina C y B. Es una excelente forma de reemplazar electrolitos.
- Fresas: Una excelente fuente de vitamina C, un poderoso antioxidante que nuestro cuerpo necesita para crear colágeno.
- Zanahorias: nuestro cuerpo convierte el beta caroteno de la zanahoria en retinoides que son un poderoso antioxidante.
- Mango: Una fruta llena de vitaminas. Contiene vitamina C, A, E, K y B.
- Naranja: La naranja es rica en vitamina C, pero además contiene flavonoides que ayuden a la regeneración de las células.
Si de labiales hablamos, sabemos que existe un millón de opciones en el mercado, de todos los colores: desde los más naturales hasta los más vivos, diferéntes fórmulas, diferentes empaques..
Creo que ya he probado muchos tonos como tintos, rojos, rosas, naranjas...
Pero hay 3 tonos de labiales que que te van a servir para todo ocasión, tanto como para el día como para la noche.
Son tres labiales que toda mujer debería tener en su neceser de maquillaje:
Rojo matte
Un color al que muchas chicas le huyen, pero que puede levantar
cualquier maquillaje. Si sólo tienes oportunidad de ponerte algo de
maquillaje, este labial podrá hacerte ver más despierta, más arreglada y más sexy.
Como es un tono fuerte, te recomiendo que lo balancees con
un maquillaje de ojos sencillo, nada extravagante, así evitarás lucir
recargada.
Nude
El color que no ha pasado de moda y no ha dejado de ser la sensación entre las
mujeres. Pero es muy importante que encuentres tu tono adecuado, de lo
contrario podrías verte cansada y pálida. Te recomiendo que busques
colores que sean más fuertes que tu color de labios, esto para que tu
rostro no se vea deslavado. También busca labiales nude que tengan
colores de fondo durazno o rosa.
Frambuesa ligero
El tono perfecto para los días en que quieres usar algo de color,
pero que sea más natural. Un lipstick frambuesa es perfecto para una
cita, el café con las amigas, el trabajo.
Es importante mantener las cutículas cuidadas y bellas. Algunas las cortan otras las
empujan y otras más no les hacen nada porque les da un terror
irracional cortarlas de más. Independientemente de cómo decidas tener
tus cutículas, es importante que al menos el área esté hidratada para
que nuestros manicures luzcan perfectos.
Veamos 3 tips para hidratar las cutículas en casa.
1. Tratamiento intenso
Calienta una cucharadita de crema humectante con una cucharadita de
aceite de oliva en el microondas por 30 segundos. Asegúrate de que no
esté muy caliente la mezcla antes de colocarla sobre tus cutículas. Date
un ligero masaje por 5 minutos, aplica más producto, colócate unos
calcetines como guantes sobre las manos (para no manchar) y vete a la
cama. Al día siguiente lava tus manos, tus cutículas se verán
impecables.
2. Exfoliante suavizante
Para este tip necesitas un cepillo de dientes eléctrico que ya no
uses (no son tan caros, podrías incluso comprar uno para este
propósito). Coloca un poco de vaselina sobre tus uñas y usa el cepillo
para “pulirlas” todos los días por una semana. La diferencia es
sorprendente.
3. Agua, bicarbonato y aceite
Para endurecer tus uñas y humectar las cutículas primero remójalas
por 10 minutos en 1 taza de agua con 2 cucharadas de bicarbonato, y
después por otros 5 minutos en aceite de oliva.
Lo que la mayoría de las mujers queremos es que nuestros
labios se vean carnosos y sensuales. Muchas de nosotras (me incluyo) los tenemos
delgados y planos, pero hay algunos consejos
para hacer los labios lucir más femeninos y bellos sin necesidad de
cirugía.
Primero que nada, la humectación:
Primero los labios tienen que estár
bien hidratados. Para esto hay que hacer cosas básicas que van desde
tomar mucha agua, hasta exfoliarlos y aplicarles productos especiales.
La exfoliación se puede hacer con miel y azúcar. Los productos de
cuidado básico tienen que tener preferentemente protector solar y algún
hidratante como crema de cacao.
Lo segundo es delinear la boca.
Un truco inicial que hay que tomar en cuenta es la aplicación de base en los labios. La misma que se aplicó al resto de la cara; también
se puede aplicar polvo traslúcido, esto hará que el labial se fije
mucho mejor a la boca. Lo siguiente es delinear los labios, se
recomienda utilizar un lápiz del mismo color que el labial que
utilizarás, o bien, del color natural de tu piel. Este truco hará que la
boca se vea más grande de lo que realmente es, pero mucho cuidado,
porque si utilizas un lápiz más obscuro que el labial que aplicarás,
lograrás un efecto inverso.
El tercer paso es dar volumen.
Lo que sigue es aplicar el labial, entre más cremoso sea, mejor.
Un labial cremoso crea una textura que le da volumen a la boca. También
hay que tomar en cuenta que los colores claros nos ayudan a aparentar
que nuestros labios son más gruesos, mientras que los colores obscuros
hacen que nuestra boca parezca ser más chica de lo que es.
Lo que sigue es darle volumen sobre todo al labio inferior.
Para esto hay que colorear la boca con los mismos principios que nos
enseñaron para darle volumen a una figura geométrica, o sea dando brillo
y sombra. El brillo se debe de colocar en el centro del labio inferior,
puede hacerse con un labial más claro que con el que pintamos la boca, o
bien con sombra de ojos plateada o dorada.
