Consejos para que crezca el cabello

By 5:04:00 p. m. ,

Para que nuestro cabello crezca es nesesario darle ciertos cuidados, veamos algunos consejos para ganar algunos centímetros en nuestro pelo:



No lo laves todos los días ya que lucirá reseco, la grasa que produce el cuero cabelludo es buena para tu melena pues la hidratada, además la suciedad genera que el folículo se active y el cabello crezca.

Cepíllalo a diario: así activas la circulación lo que activa el crecicmiento.

Duerme en la noche 8 horas diariasuna rutina de descanso es crucial para que el cabello crezca, pues el estrés y la fatiga detienen su crecimiento.

Toma ácido fólico y vitaminas: le ayuda a tu piel, uñas y porsupuesto el cabello.

Lleva una dieta rica en biotina,  que la encuentras en las nueces, almendras y cacahuates; y cisteína, que la encontramos en el pollo, huevo, pimiento rojo, ajo, cebolla, col, yogurt, avena y brócoli.

Usa shampoos de chile o para caballo, muchas chicas los han probado y les han funcionado, la idéa es que encuentres el que a ti te favorezca.

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